WIE_2018_Śladem roślin leczniczych_Regionalny Konkurs o Dolinie Baryczy.

Ścieżki edukacyjne (Mapa), Autor: Paweł Dumin (SP2 w Twardogórze) , Szkoła Podstawowa Nr 2 im. Jana Pawła II w Twardogórze

OPIS

Ścieżka rozpoczyna się od punktu startowego, którym jest jodła, a kończy z drugiej strony szkoły- aleja sosen zwyczajnych.

1. Jodła pospolita - olejki terpentynowe, które są umiejscowione w żywicy, powodują działanie przeciwzapalne oraz przeciwwirusowe. Olejek terpentynowy działa wykrztuśnie, stosuje się go także przy bólach reumatycznych. Pączki jodły, które zbiera się po ścięciu mają zastosowanie bakteriobójcze, a także niszczące drobnoustroje w drogach oddechowych.

2. Berberys zwyczajny zwany jako kwaśnica pospolita- jego właściwości lecznicze są doceniane już od tysiącleci. W średniowieczu berberys stosowano u chorych na żółtaczkę i malarię, a w XVII w. w Anglii u osób zmagających się ze schorzeniami wątroby. Z kolei w Polsce lekarze medycyny ludowej wykorzystywali owoce berberysu, aby zapobiegać rozwoju szkorbutu, a odwary z jego kory i korzeni stosowano przy kolkach wątrobowych.

3. Lipa drobnolistna -witamina C zawarta w kwiatach lipy to popularna nazwa kwasu askorbinowego. Pomaga on w zwalczaniu przeziębienia poprzez wspomaganie układu odpornościowego, a co za tym idzie złagodzenie przebiegu choroby i ograniczenie dokuczliwych objawów. Pozwala także na szybsze gojenie ran i zmniejszenie obfitości krwotoków. Kwas askorbinowy wraz z kilkoma innymi składnikami pokarmowymi pobudza wytwarzanie kolagenu w organizmie, wpływając w ten sposób na powstawanie tkanki łącznej.

4. Robinia akacjowa posiada bardzo szerokie spektrum zastosowania. Wśród najbardziej popularnych i najczęściej stosowanych metod jej wykorzystywania wymienia się: funkcje wzmacniające organizm, łagodzące wszelkie dysfunkcje przewodu pokarmowego; łagodzące w zapaleniu dróg żółciowych; w stanach zapalnych nerek-moczopędne, rozkurczowe; stosowane w zaburzeniach przepływu żółci do dwunastnicy, w zatruciach wewnętrznych przez leki. Napary, wyciągi i inne przetwory z kwiatów akacji wzmacniają cały organizm i układ nerwowy oraz podobnie jak przetwory z pokrzywy leczą zmęczenie wiosenne.

5. Dąb szypułkowy - surowcem leczniczym pozyskiwanym z tego drzewa jest kora dębu. Najważniejszą substancją leczniczą kory dębu są garbniki(9 - 15%), które mają działanie ściągające. Właściwości te wykorzystywane są przede wszystkim w leczeniu biegunek.

6. Bez czarny- właściwości lecznicze kwiatów i owoców. Kwiaty czarnego bzu zawierają dużo flawonoidów i kwasów fenolowych, a ponadto kwasy organiczne, garbniki, sole mineralne. Taka kompozycja składników decyduje o właściwościach napotnych i przeciwgorączkowych kwiatów.

7. Glistnik jaskółcze ziele - do celów leczniczych zbiera się ziele oraz korzeń. Zawiera liczne alkaloidy, flawonoidy i kwasy organiczne, które mają działanie rozkurczowe, żółciopędne, uspokajające i przeciwuczuleniowe. Działają także bakteriobójczo, pierwotniakobójczo i grzybobójczo.

8. Bluszcz pospolity w postaci różnych preparatów jest stosowany w leczeniu nieżytów górnych dróg oddechowych, w uporczywym kaszlu, w stanach zapalnych oskrzeli, pomocniczo w astmie oskrzelowej i w krztuścu. Posiada silne działanie wykrztuśne, przeciwobrzękowe, rozkurczowe i przeciwzapalne.

9. Buk zwyczajny posiada w swoim składzie saponiny, będące materią o działaniu wykrztuśnym, moczopędnym a także odkażającym. Takie właściwości pozwalają zwalczać bakterie, grzyby oraz wspierać pracę układu trawiennego. Liście bukowe zawierają w swoim składzie fenole i flawonoidy charakteryzujące się działaniem antyalergicznym i przeciwzapalnym.

10.Bylica pospolita jest najczęściej stosowana w leczeniu zaburzeń przewodu pokarmowego, wspomaga wszystkie funkcje trawienne i ma właściwości przeciwzapalne, antybakteryjne, wykrztuśne i przeciwastmatyczne

11. Brzoza brodawkowata -ze świeżych, zmiażdżonych liści brzozy, wyciska się sok, który działa moczopędnie i odtruwająco na organizm, a także nieznacznie pobudza wydzielanie żółci. Natomiast sok z brzozy, który wypływa na wiosnę z pnia drzewa, wzmacnia organizm, reguluje przemianę materii, zapobiega tworzeniu się kamieni moczowych i wspomaga pracę serca. To wszystko dzięki zawartości m.in. przeciwutleniaczy, witamin i minerałów.

12. Pokrzywa - pomocna jest w leczeniu chorób układu moczowego, działając moczopędnie pomaga wydalać z organizmu substancje toksyczne, takie jak złogi kwasu moczowego. Przeciwdziała zatrzymywaniu płynów w organizmie. Stosowana często w leczeniu artretyzmu. Zaleca się stosowanie pokrzywy przy biegunkach i nieżytach jelit.

13. Jemioła - wyciągi z ziela jemioły obniżają ciśnienie krwi, dlatego znalazły zastosowanie jako środek pomocniczy w leczeniu nadciśnienia I lub II stopnia. Współczesna fitoterapia poleca je także w okresie przekwitania, w nadmiernej utracie krwi podczas miesiączki i często powtarzających się krwawieniach z nosa.

14. Kasztanowiec zwyczajny - w medycynie naturalnej największą wartość przypisuje się niedojrzałym owocom kasztanowca , które zbiera się już w lipcu. Nalewka z owoców to środek na obrzęki, żylaki, bóle mięśni i stawów.

15.Sosna zwyczajna - pączki i pędy sosny wykazują działanie wykrztuśne i odkażające, dlatego stosuje się je przy chrypce, katarze, kaszlu czy bólu gardła. W przypadku tych dolegliwości sprawdzi się zwłaszcza syrop z młodych pędów sosny. Zawarty w nim olejek eteryczny udrożni drogi oddechowe, a witamina C i gorycze – wzmocnią organizm. Właściwości sosny są także wykorzystywane w leczeniu schorzeń dróg oddechowych. W tego typu schorzeniach pomoże olejek sosnowy do inhalacji.

TRASA WYCIECZKI

1. 1. Jodła pospolita

Olejki terpentynowe, które są umiejscowione w żywicy, powodują działanie przeciwzapalne oraz przeciwwirusowe. Olejek terpentynowy działa wykrztuśnie, stosuje się go także przy bólach reumatycznych. Pączki jodły, które zbiera się po ścięciu mają zastosowanie bakteriobójcze, a także niszczące drobnoustroje w drogach oddechowych.

2. 2. Berberys zwyczajny

Zwany jako kwaśnica pospolita- jego właściwości lecznicze są doceniane już od tysiącleci. W średniowieczu berberys stosowano u chorych na żółtaczkę i malarię, a w XVII w. w Anglii u osób zmagających się ze schorzeniami wątroby. Z kolei w Polsce lekarze medycyny ludowej wykorzystywali owoce berberysu, aby zapobiegać rozwoju szkorbutu, a odwary z jego kory i korzeni stosowano przy kolkach wątrobowych.

3. 3. Lipa drobnolistna

Witamina C zawarta w kwiatach lipy to popularna nazwa kwasu askorbinowego. Pomaga on w zwalczaniu przeziębienia poprzez wspomaganie układu odpornościowego, a co za tym idzie złagodzenie przebiegu choroby i ograniczenie dokuczliwych objawów. Pozwala także na szybsze gojenie ran i zmniejszenie obfitości krwotoków. Kwas askorbinowy wraz z kilkoma innymi składnikami pokarmowymi pobudza wytwarzanie kolagenu w organizmie, wpływając w ten sposób na powstawanie tkanki łącznej.

4. 4. Robinia akacjowa

Wśród najbardziej popularnych i najczęściej stosowanych metod jej wykorzystywania wymienia się: funkcje wzmacniające organizm, łagodzące wszelkie dysfunkcje przewodu pokarmowego; łagodzące w zapaleniu dróg żółciowych; w stanach zapalnych nerek-moczopędne, rozkurczowe; stosowane w zaburzeniach przepływu żółci do dwunastnicy, w zatruciach wewnętrznych przez leki. Napary, wyciągi i inne przetwory z kwiatów akacji wzmacniają cały organizm i układ nerwowy oraz podobnie jak przetwory z pokrzywy leczą zmęczenie wiosenne.

5. 5. Dąb szypułkowy

Surowcem leczniczym pozyskiwanym z tego drzewa jest kora dębu. Najważniejszą substancją leczniczą kory dębu są garbniki(9 - 15%), które mają działanie ściągające. Właściwości te wykorzystywane są przede wszystkim w leczeniu biegunek.

6. 6. Bez czarny

Duże właściwości lecznicze kwiatów i owoców. Kwiaty czarnego bzu zawierają dużo flawonoidów i kwasów fenolowych, a ponadto kwasy organiczne, garbniki, sole mineralne. Taka kompozycja składników decyduje o właściwościach napotnych i przeciwgorączkowych kwiatów.

7. 7. Glistnik jaskółcze ziele

Do celów leczniczych zbiera się ziele oraz korzeń. Zawiera liczne alkaloidy, flawonoidy i kwasy organiczne, które mają działanie rozkurczowe, żółciopędne, uspokajające i przeciwuczuleniowe. Działają także bakteriobójczo, pierwotniakobójczo i grzybobójczo.

8. 8. Bluszcz pospolity

Bluszcz pospolity w postaci różnych preparatów jest stosowane w leczeniu nieżytów górnych dróg oddechowych, w uporczywym kaszlu, w stanach zapalnych oskrzeli, pomocniczo w astmie oskrzelowej i w krztuścu. Nie jest to jedyne jego wykorzystanie ponieważ znalazł on także zastosowanie drożdżaków, bakterii i wirusów. Łagodzi kaszel, zapobiega infekcjom grzybowym w przebiegu nieżytu układu oddechowego. Działają immunostymulująco. W kosmetykach zapobiega powstawaniu cellulitis. Ze względu na swoje właściwości stosowany jest przy zaburzeniach miesiączkowania, przy schorzeniach wątroby i dróg żółciowych, przy bólach migrenowych. Posiada silne działanie wykrztuśne, przeciwobrzękowe, rozkurczowe i przeciwzapalne. Wyciągi z bluszczu pospolitego stosuje się głównie jako dodatki do syropów w schorzeniach i zapaleniach dróg oddechowych. Przy zapaleniu oskrzeli działa rozluźniająco na mięśnie gładkie drzewa oskrzelowego.

9. 9. Buk zwyczajny

Posiada w swoim składzie saponiny, będące materią o działaniu wykrztuśnym, moczopędnym a także odkażającym. Takie właściwości pozwalają zwalczać bakterie, grzyby oraz wspierać pracę układu trawiennego. Liście bukowe zawierają w swoim składzie fenole i flawonoidy charakteryzujące się działaniem antyalergicznym i przeciwzapalnym.

10. 10. Bylica pospolita

Jest najczęściej stosowana w leczeniu zaburzeń przewodu pokarmowego, wspomaga wszystkie funkcje trawienne i ma właściwości przeciwzapalne, antybakteryjne, wykrztuśne i przeciwastmatyczne

11. 11. Brzoza brodawkowata

Ze świeżych, zmiażdżonych liści brzozy, wyciska się sok, który działa moczopędnie i odtruwająco na organizm, a także nieznacznie pobudza wydzielanie żółci. Natomiast sok z brzozy, który wypływa na wiosnę z pnia drzewa, wzmacnia organizm, reguluje przemianę materii, zapobiega tworzeniu się kamieni moczowych i wspomaga pracę serca. To wszystko dzięki zawartości m.in. przeciwutleniaczy, witamin i minerałów.

12. 12. Pokrzywa

Pomocna jest w leczeniu chorób układu moczowego, działając moczopędnie pomaga wydalać z organizmu substancje toksyczne, takie jak złogi kwasu moczowego. Przeciwdziała zatrzymywaniu płynów w organizmie. Stosowana często w leczeniu artretyzmu. Zaleca się stosowanie pokrzywy przy biegunkach i nieżytach jelit.

13. 13. Jemioła

Wyciągi z ziela jemioły obniżają ciśnienie krwi, dlatego znalazły zastosowanie jako środek pomocniczy w leczeniu nadciśnienia I lub II stopnia. Współczesna fitoterapia poleca je także w okresie przekwitania, w nadmiernej utracie krwi podczas miesiączki i często powtarzających się krwawieniach z nosa.

14. 14. Kasztanowiec zwyczajny

W medycynie naturalnej największą wartość przypisuje się niedojrzałym owocom kasztanowca , które zbiera się już w lipcu. Nalewka z owoców to środek na obrzęki, żylaki, bóle mięśni i stawów.

15. 15. Sosna zwyczajna

Pączki i pędy sosny wykazują działanie wykrztuśne i odkażające, dlatego stosuje się je przy chrypce, katarze, kaszlu czy bólu gardła. W przypadku tych dolegliwości sprawdzi się zwłaszcza syrop z młodych pędów sosny. Zawarty w nim olejek eteryczny udrożni drogi oddechowe, a witamina C i gorycze – wzmocnią organizm. Właściwości sosny są także wykorzystywane w leczeniu schorzeń dróg oddechowych. W tego typu schorzeniach pomoże olejek sosnowy do inhalacji.

5/5

MATERIAŁY MULTIMEDIALNE

ZDJĘCIA

LINKI ZEWNĘTRZNE

http://Baza wiedzy_WIE

SŁOWA KLUCZOWE

TRASA WYCIECZKI

Ścieżka "Śladem roślin leczniczych"rozpoczyna się na terenie SP2 w Twardogórze od strony południowo - zachodniej a następnie biegnie wzdłuż ścieżki przyrodniczo- edukacyjnej w wąwozie przy szkole. Wszystkie zdjęcia są mojego autorstwa,pracę pisałem pod kierunkiem nauczyciela- mgr Barbary Kałańdziak a mapę ścieżki w wąwozie ( zdjęcie startowe)otrzymałem z Urzędu Miasta i Gminy Twardogóra.Naniosłem na niej ścieżkę opracowaną przeze mnie, do przejścia której serdecznie zapraszam.

OPINIE I KOMENTARZE

Wiktor Wolf

Super. Nawet nie wiedziałem, że tak blisko jest tyle roślin leczniczych

23-04-2018

STREFA DZIECI

BAZA EDUKACYJNA

WIE_2018_Śladem roślin leczniczych_Regionalny Konkurs o Dolinie Baryczy.